Многие мамочки нередко задумываются над тем, с какого возраста можно начинать давать малышам компот. Конечно же, этот напиток делает рацион крохи более разнообразным. Однако для того, чтобы компот принес пользу организму, его нужно давать в определенное время.
Как известно, все детки подразделяются между собой на две категории. Одни питаются только материнским молочком, а вторая группа грудничков – адаптированными молочными смесями. Именно поэтому первая категория деток не нуждается в дополнительном питье, ведь все необходимые вещества они получают вместе с молоком матери.
Безусловно, если на улице стоит невыносимая жара, можно дать крохе немного водички. Однако далеко не всегда малыши положительно воспринимают обычную воду. Именно поэтому иногда попросту отказываются ее пить.
Что касается малышей искусственников, они нуждаются в дополнительном питье. Причем в самом начале дается обычная водичка, а только со временем можно переходить и на другие напитки.
Какой компот можно давать малышам?
На самом деле в приготовлении данного напитка нет ничего сложного. Здесь просто необходимо использовать качественную воду, желательно фильтрованную. Что касается фруктов, здесь предпочтение отдается сезонным плодам.
Если говорить о каких-либо экзотических фруктах, их давать малышам первого года жизни нежелательно.
Чтобы компотик получился вкусным и наваристым, необходимо плода нарезать дольками, а ягоды целиком. Время варки напитка составляет не более 15 минут. После выключения необходимо выждать некоторое время, дабы компот настоялся. Если говорить о сахаре, его также не нужно добавлять. В случае крайней необходимости допускается использование фруктозы.
Как мы уже говорили ранее, компот является не только вкусным, но и полезным напитком. Все дело в том, что он получается посредством проварки фруктов и ягод. Соответственно в готовом напитке присутствует достаточное количество витаминов, что в свою очередь способствует укреплению иммунной системы.
Также следует отметить, что отдельные фрукты и ягоды, обладают определенными свойствами, за счет чего способны заселить кишечник малышей множеством полезных бактерий. Поэтому если кроха страдает запором, ему просто необходимо давать компот из чернослива или же изюма.
Основные преимущества употребления компота
-
Во-первых, в нем присутствуют витамины и микроэлементы, благодаря которым укрепляется иммунитет.
-
Во-вторых, регулярное употребление напитка улучшает работу органов пищеварения.
-
В-третьих, это идеальный вариант для тех деток, которые не переносят обычную воду.
-
В-четвертых, компот из кизила и яблок нравится не только взрослым, но и деткам. Поэтому они его пьют с удовольствием.