Если ваш вес больше нормы на 3-5кг., Вы можете воспользоваться услугой по составлению индивидуального рациона. Эта услуга включает в себя три консультации диетолога.
Диагностическая. На первой встрече с диетологом Вы пройдете диагностику состава тела, чтобы определить содержание жировой и мышечной ткани, уровня воды в организме. Вторая часть консультации — анализ Ваших пищевых привычек. Далее, учитывая состояние Вашего здоровья, (уровень глюкозы и холестерина в крови, показатели артериального давления и т. д.), а также, принимая во внимание характерные только для Вас пристрастия в еде и Ваш образ жизни, (питание дома и на работе, режим фитнес занятий), Вам будет составлен индивидуальный рацион, которого Вы будете придерживаться до достижения желаемого веса.
Ознакомительная. На второй встрече Вы познакомитесь с разработанным рационом, основанном на принципе правильного питания, обсудите возникшие вопросы и выберете удобное время для телефонных консультаций, которые могут потребоваться Вам в начале применения рациона.
Контрольная. На этой встрече диетолог фиксирует вес, достигнутый Вами за время применения рациона, и вносит корректировки в Вашу программу питания для стабилизации и удержания результата.