Коктейли для похудения: детокс-дренаж от Academie и домашние рецепты

Употребление детокс-коктейлей в последнее время стало весьма популярным. От детокса ожидают снижение веса, очищение организма, улучшение самочувствия.

Смысл в этом действительно есть, ведь такая разгрузка активизирует систему пищеварения, в то же время, давая всем органам и системам некоторый отдых. Всё это способствует общему и комплексному самооздоровлению организма. Вследствие выведения излишней жидкости, уходит отёчность тканей, приходит в норму вес и таят объёмы, улучшается состояние ногтей, волос и кожи.

Ведущие производители профессиональной косметики создают специальные напитки, основанные на сбалансированной формуле и содержащие правильные ингредиенты в нужной концентрации. Один из лучших – напиток детокс-дренаж Academie Boisson Drainante (профессиональная косметика Академи, Франция). Но вы можете приготовить коктейль и сами.

Как правильно приготовить детокс-коктейль?

Сам принцип изготовления целебных напитков похож, отличие лишь в составе ингредиентов. Итак, порядок действий:

1. Поместить все необходимые компоненты (овощи, фрукты, зелень, ягоды) в стеклянный сосуд с крышкой. Это могут быть банка либо кувшин.

2. Содержимое залить питьевой водой (примерно 2 литра) и отправить смесь в холодильник для настаивания на 2 часа, а ещё лучше – на всю ночь.

3. Поутру достать напиток, дать ему отстояться и нагреться до комнатной температуры в течение часа.

Особенности приёма:

1. Первая порция (1 стакан) выпивается утром натощак небольшими глотками. Затем даётся время подействовать напитку, поэтому завтрак разрешён как минимум через 1 час после процедуры.

2. На протяжении дня необходимо выпить остаток жидкости, по желанию, заместив коктейлем перекус или ужин.

Примеры очищающих напитков:

Рецепт 1. Лимонно-огуречный коктейль

1 огурец, 1 лимон, 1 ст.л. тертого имбиря, 2 л воды, веточка свежей мяты.
Огурец мелко нарезать (предварительно очистив), измельчить лимон с кожурой, мяту нашинковать. Массу поместить в стеклянную ёмкость, добавить имбирь и залить водой. Выдержать 12 часов в холодильнике и принимать.

Рецепт 2. Цитрусово-клубничный напиток

На 2 литра воды: 1 лимон с кожурой (нашинковать), 3 листика мяты (свежей или сушеной), 10 крупных ягод клубники. Дать отстояться часов 5-6.

Рецепт 3. Чернично-апельсиновый коктейль

На 2 литра воды: 100 г ягод черники и 1 апельсин с кожицей (нарезанный ломтиками). Настаивать от 6 часов и более.

Детокс-коктейли можно легко приготовить дома, подбирая и меняя состав под свой вкус, компонуя между собой различные составляющие любимых овощей, фруктов и ягод. Таким образом, за короткий срок можно ощутимо оздоровить свой организм и плавно избавиться от лишнего веса.

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *